La cuisine à IG bas, c’est bon pour moi !

Présentation de l’éditeur

Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives  ? Alors familiarisez-vous avec la notion d’index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage.
Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas. À l’opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n’importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux…
Sarah Kdouh est médecin généraliste nutritionniste, mais aussi une maman et une passionnée de cuisine. Gourmande, elle crée des recettes saines, inspirées par les produits de saison. Le dénominateur commun de ces recettes est leur index glycémique bas. Sarah les publie sur son blog PommeCassis où elle partage aussi ses connaissances en diététique.


Biographie de l’auteur

Sarah Kdouh est médecin généraliste nutritionniste, mais aussi une maman et une passionnée de cuisine. Gourmande, elle crée des recettes saines, inspirées par les produits de saison. Le dénominateur commun de ces recettes est leur index glycémique bas. Sarah les publie sur son blog PommeCassis où elle partage aussi ses connaissances en diététique.


Détails sur le produit

  • Broché: 144 pages
  • Editeur : Larousse (9 mai 2019)
  • Collection : C’est décidé je m’y mets !
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2035972493
  • ISBN-13: 978-2035972491
  • Dimensions du produit: 20 x 1,5 x 26,5 cm







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La cuisine à IG bas c'est bon pour moi !
Language: fr
Pages: 144

La cuisine à IG bas c'est bon pour moi !

Authors: Sarah Kdouh
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2019-05-09 - Publisher: Larousse
Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d’index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme
The Royal Phraseological English-French, French-English Dictionary
Language: en
Pages: 811

The Royal Phraseological English-French, French-English Dictionary

Authors: John Charles Tarver
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 1867 - Publisher:
Books about The Royal Phraseological English-French, French-English Dictionary
Théodore, ou Heureux quand même
Language: fr
Pages: 19

Théodore, ou Heureux quand même

Authors: Bayard (M., Jean-François-Alfred), Paulin Deslandes
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 1837 - Publisher:
Books about Théodore, ou Heureux quand même
The Royal Dictionary. In Two Parts. First, French and English. Secondly, English and French. The French Taken Out of the Dictionaries of Richelet, Furetiere, Tachart, the Great Dictionary of the French Academy, and the Remarks of Vaugelas, Menage, and Bouhours. The English Collected Chiefly Out of the Best Dictionaries, and the Works of the Greatest Masters of the English Tongue ... For the Use of His Highness the Duke of Glocester
Language: en
Pages:

The Royal Dictionary. In Two Parts. First, French and English. Secondly, English and French. The French Taken Out of the Dictionaries of Richelet, Furetiere, Tachart, the Great Dictionary of the French Academy, and the Remarks of Vaugelas, Menage, and Bouhours. The English Collected Chiefly Out of the Best Dictionaries, and the Works of the Greatest Masters of the English Tongue ... For the Use of His Highness the Duke of Glocester

Authors: Abel BOYER
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 1699 - Publisher:
Books about The Royal Dictionary. In Two Parts. First, French and English. Secondly, English and French. The French Taken Out of the Dictionaries of Richelet, Furetiere, Tachart, the Great Dictionary of the French Academy, and the Remarks of Vaugelas, Menage, and Bouhours. The English Collected Chiefly Out of the Best
Patrie!
Language: en
Pages: 48

Patrie!

Authors: Abel BOYER
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 1900 - Publisher:
Books about Patrie!