Le Bon Choix au supermarché – Nouvelle édition

Le guide de survie au supermarché Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu’on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d’additifs et de sucres ? Impossible sans ce livre, devenu la référence. Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour et augmentée, nous avons analysé et évalué plus de 800 aliments. Vous n’avez plus qu’à suivre le guide ! Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux éviter. Parmi nos révélations : – Bio ne signifie pas toujours sain – Seuls 3 mueslis sortent du lot – Il peut y avoir jusqu’à 16 additifs dans une pasta box – Il faut fuir les yaourts aux fruits – Une seule marque de pâtes sans gluten est acceptable – Tous les desserts au soja renferment un additif problématique Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes, révèle les 50 additifs à proscrire et vous évitera bien des pièges. Ce livre a le mérite de la clarté face à l’abondance d’aliments transformés, composés d’une liste interminable d’ingrédients incompréhensibles, et de slogans trompeurs. C’est instructif, utile et facile à appliquer. Le Monde
Biographie de l’auteur Huit journalistes scientifiques et diététiciennes-nutritionnistes de LaNutrition.fr, premier site d’information sur l’alimentation et la santé. Un guide d’achat rédigé dans l’indépendance la plus absolue.
Broché: 354 pages Editeur : Thierry Souccar; Édition : 4e édition (7 avril 2016) Collection : MANGEZ CECI Langue : Français ISBN-10: 2365491790 ISBN-13: 978-2365491792 Dimensions du produit: 15,7 x 1,6 x 15,8 cm

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