Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini !

Détails sur le produit

  • Poche: 128 pages
  • Editeur : JOUVENCE (22 avril 2016)
  • Collection : C’est fini ! C’est parti !
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2889117065
  • ISBN-13: 978-2889117062
  • Dimensions du produit: 17,5 x 1 x 13 cm

Présentation de l’éditeur

Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque… Vous êtes en pleine crise d’angoisse. En quelques secondes, vous êtes passé d’un état de sérénité à un état de stress qui dépasse l’entendement. STOP. Il est temps de vous débarrasser de ces crises qui vous gâchent la vie ! Aussi soudaines qu imprévisibles, les crises d’angoisse et de panique sont effrayantes. Tous ceux qui en souffrent ou en ont souffert savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par les proches. Mais ce n’est pas irrémédiable. Cet ouvrage vous propose de comprendre vos crises d’angoisse, pour mieux les vaincre ensuite. Vous trouverez ici un plan d’attaque en 6 étapes : des conseils et exercices faciles à mettre en place. Prêt ? C’est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur !

Biographie de l’auteur

Christophe Tissier est certifié en coaching à HEC, en biorésonance, en luminothérapie, en reiki et en Quantum Touch®. Après avoir vaincu ses propres crises d’angoisse il y a 20 ans, il enseigne les thérapies énergétiques et accompagne les personnes en souffrance physique et psychologique vers le mieux-être.
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Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !
Language: fr
Pages: 128

Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !

Authors: Christophe Tissier
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2016-04-27 - Publisher: Jouvence
Comment faire disparaître rapidement ses crises d'angoisse et de panique ? Tous ceux qui en ont souffert, comme l'auteur il y a une vingtaine d'années et devenu coach depuis, ou qui en souffrent aujourd'hui, savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par l'entourage.
Coping Successfully with Panic Attacks
Language: en
Pages: 128

Coping Successfully with Panic Attacks

Authors: Shirley Trickett
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2011-03-01 - Publisher: Hachette UK
Panic attacks happen when the body's emergency button is being pressed continuously. Breathlessness, chest pains, sweating, shaking, dizziness and fainting are all among the symptoms, and the experience can be terrifying. Fluctuating blood-sugar levels, anxiety and exhausted nerves affecting muscle tension and breathing can all cause panic attacks. This book
Lessons
Language: en
Pages: 240

Lessons

Authors: Gisele Bündchen
Categories: Biography & Autobiography
Type: BOOK - Published: 2018-10-02 - Publisher: Penguin
The instant New York Times bestseller Supermodel and philanthropist Gisele Bündchen shares personal stories, insights, and photos to explore lessons that have helped shape her life. Gisele Bündchen's journey began in southern Brazil, growing up with five sisters, playing volleyball, and rescuing the dogs and cats around her hometown. In
Jonny: My Autobiography
Language: en
Pages: 317

Jonny: My Autobiography

Authors: Jonny Wilkinson
Categories: Biography & Autobiography
Type: BOOK - Published: 2011-11-10 - Publisher: Hachette UK
Jonny Wilkinson's career has crossed three decades and four World Cups. He has accumulated phenomenal achievements, world points records, an impressive list of broken body parts, and a drop goal that will be remembered for ever. But the peculiar calmness with which he played the game masked a very different
World Report on Violence and Health
Language: en
Pages: 346

World Report on Violence and Health

Authors: WHO, World Health Organization, UNAIDS
Categories: Medical
Type: BOOK - Published: 2002 - Publisher: World Health Organization
This report is part of WHO's response to the 49th World Health Assembly held in 1996 which adopted a resolution declaring violence a major and growing public health problem across the world. It is aimed largely at researchers and practitioners including health care workers, social workers, educators and law enforcement