Les crises d’angoisse et de panique, c’est fini !

Détails sur le produit

  • Poche: 128 pages
  • Editeur : JOUVENCE (22 avril 2016)
  • Collection : C’est fini ! C’est parti !
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2889117065
  • ISBN-13: 978-2889117062
  • Dimensions du produit: 17,5 x 1 x 13 cm

Présentation de l’éditeur

Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque… Vous êtes en pleine crise d’angoisse. En quelques secondes, vous êtes passé d’un état de sérénité à un état de stress qui dépasse l’entendement. STOP. Il est temps de vous débarrasser de ces crises qui vous gâchent la vie ! Aussi soudaines qu imprévisibles, les crises d’angoisse et de panique sont effrayantes. Tous ceux qui en souffrent ou en ont souffert savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par les proches. Mais ce n’est pas irrémédiable. Cet ouvrage vous propose de comprendre vos crises d’angoisse, pour mieux les vaincre ensuite. Vous trouverez ici un plan d’attaque en 6 étapes : des conseils et exercices faciles à mettre en place. Prêt ? C’est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur !

Biographie de l’auteur

Christophe Tissier est certifié en coaching à HEC, en biorésonance, en luminothérapie, en reiki et en Quantum Touch®. Après avoir vaincu ses propres crises d’angoisse il y a 20 ans, il enseigne les thérapies énergétiques et accompagne les personnes en souffrance physique et psychologique vers le mieux-être.
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Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !
Language: fr
Pages: 128

Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !

Authors: Christophe Tissier
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2016-04-27 - Publisher: Jouvence
Comment faire disparaître rapidement ses crises d'angoisse et de panique ? Tous ceux qui en ont souffert, comme l'auteur il y a une vingtaine d'années et devenu coach depuis, ou qui en souffrent aujourd'hui, savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par l'entourage.
Coping Successfully with Panic Attacks
Language: en
Pages: 121

Coping Successfully with Panic Attacks

Authors: Shirley Trickett
Categories: Anxiety
Type: BOOK - Published: 2009-07-01 - Publisher:
Panic attacks happen when the body's emergency button is being pressed continuously. This book explains how to stop pressing the panic button. Shirley Trickett shows how to understand your inner self, and overcome panic attacks with a balanced approach to meet your physical and emotional needs.
Lessons
Language: en
Pages: 240

Lessons

Authors: Gisele Bündchen
Categories: Biography & Autobiography
Type: BOOK - Published: 2018-10-02 - Publisher: Penguin
The instant New York Times bestseller Supermodel and philanthropist Gisele Bündchen shares personal stories, insights, and photos to explore lessons that have helped shape her life. Gisele Bündchen's journey began in southern Brazil, growing up with five sisters, playing volleyball, and rescuing the dogs and cats around her hometown. In
Yoga Anatomy
Language: en
Pages: 288

Yoga Anatomy

Authors: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2018-11-15 - Publisher: Human Kinetics
The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded, and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-color anatomical illustrations, and in-depth information, the second edition of YogaAnatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to
And Then There Were None
Language: en
Pages: 224

And Then There Were None

Authors: Agatha Christie
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2010-10-14 - Publisher: HarperCollins UK
Agatha Christie’s world-famous mystery thriller, reissued with a striking cover designed to appeal to the latest generation of Agatha Christie fans and book lovers.