Vegan

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Présentation de l’éditeur

 
Recettes et conseils pour vegans débutants par la YouTubeuse Alice Esmeralda ! Découvrez l’univers gourmand, frais et inspirant d’Alice Esmeralda !Après avoir travaillé dans l’industrie agro-alimentaire, Alice est devenue progressivement vegan et livre sur son blog et sa chaîne YouTube ses conseils pour une vie plus verte et plus éthique. Elle partage ici son expérience, ses recettes préférées et toutes ses astuces pour le quotidien afin de s’initier au véganisme, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise ! Au programme : • Le véganisme : ce que c’est, pourquoi et comment s’y mettre facilement ? • Des alternatives aux produits d’origine animale, dans l’alimentation, l’habillement et les cosmétiques. • Les informations indispensables sur la nutrition, pour équilibrer ses repas et éviter les carences. • 80 recettes vegans faciles et gourmandes pour toutes les occasions : petits déjeuners, apéritifs, salades, soupes, plats, desserts et même  » faux-mages  » ! • Un challenge  » 21 jours vegan  » avec des menus sur 3 semaines pour tenter l’aventure en douceur. Un livre inspirant et motivant qui vous accompagnera au quotidien !

Biographie de l’auteur

 
Titulaire d’un master en biologie-santé-alimentation, Alice Esmeralda a travaillé comme ingénieur qualité dans de grands groupes agro-alimentaires, où elle a pu constater la souffrance animale. Vegan depuis plusieurs années, elle se dédie aujourd’hui à 100 % à son blog et sa chaîne YouTube pour créer des recettes vegan et des conseils lifestyle.
 

Détails sur le produit

  • Relié: 264 pages
  • Editeur : First (27 septembre 2018)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2412038864
  • ISBN-13: 978-2412038864
  • Dimensions du produit: 19,7 x 3,2 x 24,2 cm
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Comment ça marche:
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Vegan for Life
Language: en
Pages: 304

Vegan for Life

Authors: Jack Norris, Virginia Messina
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2011-07-12 - Publisher: Da Capo Lifelong Books
Are you considering going vegan, but you're not sure how to start? Are you already committed to an animal-free diet, but are unclear about how to get proper nutrients? Vegan for Life is your comprehensive, go-to guide for optimal plant-based nutrition. Registered dietitians and long-time vegans Jack Norris and Virginia
Vegan
Language: en
Pages: 211

Vegan

Authors: Erik Marcus
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2001 - Publisher: McBooks Press
With a straightforward, clear approach, Marcus details the health advances, the social advantages, and the ethical progress, as regards the animals who share our planet, to be achieved from adopting a diet entirely based on plants. In a revised edition, this book promises to continue the steady spread of this
Becoming Vegan
Language: en
Pages: 281

Becoming Vegan

Authors: Brenda Davis, Vesanto Melina
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2000 - Publisher:
The authors of this text explore the benefits of a vegan diet, and eating without eggs or dairy products. In addition they explain why more and more people are being motivated to become vegans and discuss the consequences of their choice.
How To Go Vegan
Language: en
Pages: 208

How To Go Vegan

Authors: Veganuary
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2017-12-28 - Publisher: Hachette UK
Going vegan is easy! Whether you're already a full-time vegan, considering making the switch or know someone who is, this book will give you all the tools you need to make the change towards a healthier, happier and more ethical lifestyle. How to Go Vegan includes... Why try vegan? Animal
Living Vegan For Dummies
Language: en
Pages: 384

Living Vegan For Dummies

Authors: Alexandra Jamieson
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2009-12-02 - Publisher: John Wiley & Sons
Explains the types of products that vegans abstain from eating and consuming, and provides healthy and animal-free options.