Vegan

Vegan

Présentation de l’éditeur

 
Recettes et conseils pour vegans débutants par la YouTubeuse Alice Esmeralda ! Découvrez l’univers gourmand, frais et inspirant d’Alice Esmeralda !Après avoir travaillé dans l’industrie agro-alimentaire, Alice est devenue progressivement vegan et livre sur son blog et sa chaîne YouTube ses conseils pour une vie plus verte et plus éthique. Elle partage ici son expérience, ses recettes préférées et toutes ses astuces pour le quotidien afin de s’initier au véganisme, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise ! Au programme : • Le véganisme : ce que c’est, pourquoi et comment s’y mettre facilement ? • Des alternatives aux produits d’origine animale, dans l’alimentation, l’habillement et les cosmétiques. • Les informations indispensables sur la nutrition, pour équilibrer ses repas et éviter les carences. • 80 recettes vegans faciles et gourmandes pour toutes les occasions : petits déjeuners, apéritifs, salades, soupes, plats, desserts et même  » faux-mages  » ! • Un challenge  » 21 jours vegan  » avec des menus sur 3 semaines pour tenter l’aventure en douceur. Un livre inspirant et motivant qui vous accompagnera au quotidien !

Biographie de l’auteur

 
Titulaire d’un master en biologie-santé-alimentation, Alice Esmeralda a travaillé comme ingénieur qualité dans de grands groupes agro-alimentaires, où elle a pu constater la souffrance animale. Vegan depuis plusieurs années, elle se dédie aujourd’hui à 100 % à son blog et sa chaîne YouTube pour créer des recettes vegan et des conseils lifestyle.
 

Détails sur le produit

  • Relié: 264 pages
  • Editeur : First (27 septembre 2018)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2412038864
  • ISBN-13: 978-2412038864
  • Dimensions du produit: 19,7 x 3,2 x 24,2 cm
Telecharger Livres



Comment ça marche:
  • 1. Registre gratuit à partir de 7 jours
  • 2. Accédez à autant de livres que vous le souhaitez (usage personnel)
  • 3. Annuler l'adhésion à tout moment si vous n'êtes pas satisfait
  • 4. Accès haute vitesse
  • 5. Accès illimité
  • 6. 100% légal
  • 7. Pas de temps d'attente
  • 8. Assuré et anonyme

Telecharger Livres
Vegan
Language: en
Pages: 211

Vegan

Authors: Erik Marcus
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2001 - Publisher: McBooks Press
This revised edition of the most influential vegetarian advocacy book contains the latest information about how food choices affects health, the environment, and the lives of animals.
Becoming Vegan
Language: en
Pages: 281

Becoming Vegan

Authors: Brenda Davis, Vesanto Melina
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2000 - Publisher: Book Publishing Company (TN)
A comprehensive look at vegan diets includes information on how a vegan lifestyle protects against chronic disease; what the best sources for protein and calcium really are; why good fats are vital to health; balanced diets for infants, children and seniors; pregnancy and breast-feeding tips for mothers; tips for teens
How To Go Vegan
Language: en
Pages: 208

How To Go Vegan

Authors: Veganuary
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2017-12-28 - Publisher: Hachette UK
Going vegan is easy! Whether you're already a full-time vegan, considering making the switch or know someone who is, this book will give you all the tools you need to make the change towards a healthier, happier and more ethical lifestyle. How to Go Vegan includes... Why try vegan? Animal
Vegan for Life
Language: en
Pages: 304

Vegan for Life

Authors: Jack Norris, Virginia Messina
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2011-07-12 - Publisher: Da Capo Lifelong Books
Are you considering going vegan, but you're not sure how to start? Are you already committed to an animal-free diet, but are unclear about how to get proper nutrients? Vegan for Life is your comprehensive, go-to guide for optimal plant-based nutrition. Registered dietitians and long-time vegans Jack Norris and Virginia
Afro-Vegan
Language: en
Pages: 224

Afro-Vegan

Authors: Bryant Terry
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2014-04-08 - Publisher: Ten Speed Press
African, Caribbean, and southern food are all known and loved as vibrant and flavor-packed cuisines. In Afro-Vegan, renowned chef and food justice activist Bryant Terry reworks and remixes the favorite staples, ingredients, and classic dishes of the African Diaspora to present wholly new, creative culinary combinations that will amaze vegans,