Vegan

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Présentation de l’éditeur

 
Recettes et conseils pour vegans débutants par la YouTubeuse Alice Esmeralda ! Découvrez l’univers gourmand, frais et inspirant d’Alice Esmeralda !Après avoir travaillé dans l’industrie agro-alimentaire, Alice est devenue progressivement vegan et livre sur son blog et sa chaîne YouTube ses conseils pour une vie plus verte et plus éthique. Elle partage ici son expérience, ses recettes préférées et toutes ses astuces pour le quotidien afin de s’initier au véganisme, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise ! Au programme : • Le véganisme : ce que c’est, pourquoi et comment s’y mettre facilement ? • Des alternatives aux produits d’origine animale, dans l’alimentation, l’habillement et les cosmétiques. • Les informations indispensables sur la nutrition, pour équilibrer ses repas et éviter les carences. • 80 recettes vegans faciles et gourmandes pour toutes les occasions : petits déjeuners, apéritifs, salades, soupes, plats, desserts et même  » faux-mages  » ! • Un challenge  » 21 jours vegan  » avec des menus sur 3 semaines pour tenter l’aventure en douceur. Un livre inspirant et motivant qui vous accompagnera au quotidien !

Biographie de l’auteur

 
Titulaire d’un master en biologie-santé-alimentation, Alice Esmeralda a travaillé comme ingénieur qualité dans de grands groupes agro-alimentaires, où elle a pu constater la souffrance animale. Vegan depuis plusieurs années, elle se dédie aujourd’hui à 100 % à son blog et sa chaîne YouTube pour créer des recettes vegan et des conseils lifestyle.
 

Détails sur le produit

  • Relié: 264 pages
  • Editeur : First (27 septembre 2018)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2412038864
  • ISBN-13: 978-2412038864
  • Dimensions du produit: 19,7 x 3,2 x 24,2 cm
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Comment ça marche:
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  • 7. Pas de temps d'attente
  • 8. Assuré et anonyme




Vegan for Life
Language: en
Pages: 304

Vegan for Life

Authors: Jack Norris, Virginia Messina
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2011-07-12 - Publisher: Da Capo Lifelong Books
Are you considering going vegan, but you're not sure how to start? Are you already committed to an animal-free diet, but are unclear about how to get proper nutrients? Vegan for Life is your comprehensive, go-to guide for optimal plant-based nutrition. Registered dietitians and long-time vegans Jack Norris and Virginia
Vegan
Language: en
Pages: 211

Vegan

Authors: Erik Marcus
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2001 - Publisher: McBooks Press
This revised edition of the most influential vegetarian advocacy book contains the latest information about how food choices affects health, the environment, and the lives of animals.
Vegan Reset
Language: en
Pages: 304

Vegan Reset

Authors: Kim-Julie Hansen
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2018-09-04 - Publisher: Houghton Mifflin Harcourt
A 28-day plan for new vegans or anyone looking to get their diet back on track, from the wildly popular creator of Brussels Vegan and Best of Vegan No matter what diet you practice, a reset is a way to jump-start or refocus healthy habits and get your body to
Becoming Vegan
Language: en
Pages: 281

Becoming Vegan

Authors: Brenda Davis, Vesanto Melina
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2000 - Publisher: Book Publishing Company (TN)
A comprehensive look at vegan diets includes information on how a vegan lifestyle protects against chronic disease; what the best sources for protein and calcium really are; why good fats are vital to health; balanced diets for infants, children and seniors; pregnancy and breast-feeding tips for mothers; tips for teens
Dirty Vegan
Language: en
Pages: 208

Dirty Vegan

Authors: Matt Pritchard, One Tribe TV Limited
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2018-12-27 - Publisher: Hachette UK
From the ex presenter of the cult TV show Dirty Sanchez, Matt Pritchard, comes the BBC's first ever (and long overdue) vegan cookery programme. In Dirty Vegan, Matt is set a challenge to create vegan food for certain groups of people with specific nutritional needs - a women's rugby team,